Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2020
|
67,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 12,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2150 kcal
|
Tłusz: 94,46g | Białk: 112,25g | Węglo: 214,56g.
Śniadanie: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ашан Сыр Швейцарский, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Сладкий Красный Перец, Овсяноблин. Lunch: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Черкизово Колбаса Праздничная в Специях, Alti Сыр Камамбер, Гречка Отварная, Maggi Гуляш. Obiad: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Горбуша Соленая, Вареники с Творогом. Przekąski/Inne: Шармель Зефир Ванильно-Клюквенный , Яблоко, Мандарины. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Olga Kochetkova
|