Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2020
|
49,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1639 kcal
|
Tłusz: 32,11g | Białk: 111,33g | Węglo: 215,90g.
Śniadanie: Albume d'uovo, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Kiwi, Chiquita Banana, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Tsunami Nutrition Fiocchi di Avena Aromatizzati. Lunch: Nixe Tonno al Naturale, Zucchine, Golden Sun Riso Basmati. Obiad: Carrefour Patate Novelle, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Przekąski/Inne: Promeal Zone 40-30-30, Novi Crema Novi 45% Nocciole, Mirtilli, Melograno, Asiago Food Frutti di Bosco Surgelati , Max Protein Good Morning Instant Nutchoc, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Myprotein Burro di Arachidi in Polvere, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Albume d'uovo, Tsunami Nutrition Farina di Avena Burro di Arachidi Cioccolato. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi saradolcitorte
|