Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2020
|
92,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2101 kcal
|
Tłusz: 96,60g | Białk: 109,47g | Węglo: 204,84g.
Lunch: Savoie Yaourt Yaourt, Poulet, Choux de Bruxelles, Purée de Pommes de Terre. Obiad: Lentilles Cuites, Picard Saucisse de Montbéliard, Milbona Yaourt Brassé Fruits Mixés , Auchan Selles-sur-Cher, Camembert, Baguette. więcej...
|
|
2389 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Szybka) - 24/kph - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|