Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2020
|
76,7 kg
Do tej pory straciłeś: 22,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1972 kcal
|
Tłusz: 128,13g | Białk: 51,89g | Węglo: 156,16g.
Śniadanie: Русское Море Икра Минтая Дальневосточная , Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Хлеб белый простой на воде2, Кофе с Молоком, Варенье, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Ларец Сыр Классический, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Хлеб белый простой на воде2, Кофе с Молоком. Obiad: Чай с Лимоном, Русский аппетит Пирожное Наполеон, Глобус Колбаски Свиные для Жарки, Оливковое Масло, Приготовленная Квашеная Капуста. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|