Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2020
|
82,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 17,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2207 kcal
|
Tłusz: 98,00g | Białk: 159,36g | Węglo: 185,30g.
Śniadanie: Сахарный Песок, Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Блины на Молоке. Lunch: Салат Витаминный, Магнит Сельдь под Шубой, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Obiad: Алексеевское Сгущенное Молоко , Блины на Молоке, Суп Куриный с Картофелем, Куриная Грудка Отварная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Стокманн Салат Мимоза, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Przekąski/Inne: Озерский Сувенир Вишня Владимировна, Красный Пищевик Зефир Ванильный в Шоколаде . więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi linashvecova
|