Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2020
|
87,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2785 kcal
|
Tłusz: 46,75g | Białk: 168,65g | Węglo: 411,37g.
Śniadanie: La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Mulino Bianco Pan Bauletto ai Cereali e Soia, Carrefour Bevanda Multivitaminica. Lunch: Vitasnella Fiocchi di Latte, Olio Extra Vergine di Oliva, Athena Tonno al Naturale, Tre Mulini Pasta Mista. Obiad: Star il Mio Gran Ragù Classico, Tre Mulini Pasta Mista. Przekąski/Inne: Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|