Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2020
|
56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1530 kcal
|
Tłusz: 50,31g | Białk: 150,00g | Węglo: 117,90g.
Śniadanie: Café, Jus de Citron, Blanc d'Oeuf Cuit, Flocons d'Avoine, Charles & Alice Compote Pommes Pêche. Lunch: Clémentines, Delisse Yaourt au Lait de Brebis, Blanc de Poulet, Courgette. Obiad: Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Bridélice Crème Fraîche 15%, Soupe aux Choux. Przekąski/Inne: Biotech USA Iso Whey Zéro, Auchan Amandes en Poudre, Oeuf, Bjorg Lait d'amande Bio, Biotech USA Iso Whey Zéro Pistache, Biotech USA BCAA Zero. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|