|
Ага!))
Ежедневный зал и дефицит калорий делают свою черную грязную работу)
Сегодня надо значит снова идтить... Хотя бы кардио походить, а то на улице гулять не очень приятно, ледяная корка припушена снегом
|
103,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 13,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1814 kcal
|
Tłusz: 97,77g | Białk: 187,18g | Węglo: 44,91g.
Śniadanie: Помидоры, Жареное Филе Свинины, Яйцо (Целое). Lunch: Яйцо, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. Obiad: Куриное Филе, Пекинская Капуста, Масло Подсолнечное, Аристей Сыр Фету Мягкий. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|