Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2020
|
78,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 13,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1160 kcal
|
Tłusz: 28,47g | Białk: 79,96g | Węglo: 142,73g.
Lunch: Dole Clémenvilla, Courgette, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carottes, Poivrons, Carrefour Oignons Émincés, Old El Paso Sauce à Cuisiner Pour Fajitas, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Auchan Galette de Blé. Obiad: Les 2 Vaches Vanille de Madagascar, Auchan Colin d'Alaska, Coraya Suprêmes Crabe, Picard Galettes de Pomme de Terre. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|