Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2020
|
73,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1302 kcal
|
Tłusz: 50,52g | Białk: 65,65g | Węglo: 147,05g.
Śniadanie: Mimosa Leite Magro, Nesquik Cereais. Lunch: Laranjas, Arroz Branco (Longo, Cozido), Filete de Peixe Panado. Obiad: Batatas Fritas, Azeite, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Papo Seco. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|