Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2020
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
632 kcal
|
Tłusz: 34,68g | Białk: 56,89g | Węglo: 29,38g.
Śniadanie: Чернослив, Простоквашино Кефир 3,2%, Творог 9%. Lunch: Миндаль, Чернослив, Творог 9%, Простоквашино Кефир 3,2%. Obiad: Квашеная Капуста, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. więcej...
|
|
1673 kcal
|
Ćwiczenie:
Kąpiel - 35 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ValentinaTina90
|