Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2020
|
77,7 kg
Do tej pory straciłeś: 14,3 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1487 kcal
|
Tłusz: 81,21g | Białk: 87,95g | Węglo: 95,65g.
Śniadanie: Хлебзавод 3 Окский Новый, Молочная Легенда Сметана 15%, Свинина Отварная, Борщ со Свининой. Lunch: Салат Оливье, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Макароны Отварные. Obiad: Квашеная Капуста, Лосось. Przekąski/Inne: Магнит Венигрет Овощной , Грецкие Орехи, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi guschina.tanya2013
|