Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2020
|
111,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 33,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2257 kcal
|
Tłusz: 71,27g | Białk: 92,23g | Węglo: 283,89g.
Śniadanie: Primor Manteiga, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Banana Prata, Suco de Couve com Limão. Lunch: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Salada Verde Mista, Seara Costela Suína com Molho Barbecue, Arroz Branco. Obiad: Banha de Porco
, Costeleta de Porco Frita, Arroz Branco. Przekąski/Inne: Tirol Iogurte Zero Morango, Dolce Gusto Café Au Lait, Mostarda, Ragazzo Alface Americana, Queijo Mozzarella, Pif Paf Presunto, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Pêssego. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Sonia Asalin
|