Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2020
|
84,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 12,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2190 kcal
|
Tłusz: 101,39g | Białk: 144,74g | Węglo: 191,30g.
Śniadanie: Простоквашино Сметана 15%, Голубец, Огурец (с Кожурой), Клементины, Полусладкие Шоколадные Конфеты, Хлеб Зерновой, Простоквашино Сметана 15%, Голубец, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Геркулес Овсяные Хлопья. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|