Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2020
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
503 kcal
|
Tłusz: 7,41g | Białk: 70,27g | Węglo: 42,15g.
Śniadanie: Chá de Ervas, Chá (Infusão). Lunch: Molho de Soja (Shoyu), Pepino (Descascado), Filé de Frango Grelhado. Obiad: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Friboi Carne Moída Patinho. Przekąski/Inne: Zero-Cal Adoçante, Café, Itambé Leite Zero Lactose Desnatado , Melancia, Maracujá. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|