Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2020
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 24 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
530 kcal
|
Tłusz: 20,87g | Białk: 19,88g | Węglo: 72,87g.
Śniadanie: Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Muratbey Topi Peynir, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). Lunch: Hurma. Obiad: Kıymalı Patlıcan Yemeği. Przekąski/Inne: Hurma. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|