Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2020
|
89,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1601 kcal
|
Tłusz: 29,96g | Białk: 76,43g | Węglo: 172,21g.
Śniadanie: 鶏の照り焼き, ご飯, ミツカン リンゴ酢, 日本製粉 アマニ油, カゴメ トマトジュース (200ml). Lunch: シャインマスカット, ご飯, 明治 銀座カリー 中辛. Obiad: ホタテ, 野菜煮物, 鶏の照り焼き, 焼酎. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|