Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2020
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3771 kcal
|
Tłusz: 92,73g | Białk: 100,87g | Węglo: 650,61g.
Śniadanie: Poha, Lipton Green Tea, Poha. Lunch: White Rice, Aloo Matar, Wheat Chapati. Obiad: Sabji, White Rice, Bhakri. Przekąski/Inne: Brown Bread, Peanut Butter. więcej...
|
|
2259 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 1 godzina, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina i 49 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 7 minut, Spanie - 10 godziny i 4 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|