|
post feste
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1721 kcal
|
Tłusz: 65,08g | Białk: 74,70g | Węglo: 214,36g.
Śniadanie: Kinder Cereali, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Kinder Bueno, Kinder Maxi. Lunch: Forte Panini Integrali , Spinaci Cotti (da Freschi), Olio Extra Vergine di Oliva, Minestra di Legumi. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Risotto al Radicchio, Lonza di Maiale (Filetto), Forte Panino . Przekąski/Inne: Snickers Snickers Miniatures, Banana. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi marianna.95
|