Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2020
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1534 kcal
|
Tłusz: 60,38g | Białk: 121,01g | Węglo: 116,76g.
Śniadanie: Nestlé Cioccolato al Latte con Nocciole, Conad Crema di Marroni, Fage Yogurt Greco Total 0%, Dolciando & Dolciando Cioccolato 90%, Lindt Cioccolato Nocciole . Lunch: Coop Yogurt Bianco Naturale Intero, Grana Padano Grana Padano, Albume d'uovo, Uovo. Obiad: Sashimi di Tonno, Sashimi di Salmone, Esselunga Sashimi Mix e Alga Wakame, Esselunga Sushi Sashimi Mix, Esselunga Insalata Alghe Wakame, Riso, Coop Cioccolato Fondente Extra. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|