Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2013
|
55,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1303 kcal
|
Tłusz: 30,94g | Białk: 31,80g | Węglo: 239,30g.
Śniadanie: Tè (Infuso), Armonie Integrali, Fruttosio Puro, Conserva di Marmellata. Lunch: Arancio, Pane Carasau, Salsiccia di Maiale, Spaghetti N.5, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Mandarino. Obiad: Grana Padano, Asparagi, Finocchio, Panini, Mela. Przekąski/Inne: Succo d'arancia, Banane, Biscotti con Gocce di Cioccolato (con Margarina), Miele, Tè (Infuso). więcej...
|
|
1351 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 17 godziny i 30 minut, Spanie - 6 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|