Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2020
|
72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1675 kcal
|
Tłusz: 67,92g | Białk: 55,37g | Węglo: 209,52g.
Śniadanie: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Marmellata di More, Caffè Espresso. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Spaghetti N.5, Italiamo Sugo di Pomodoro con Basilico , Pomodori, Cetriolo (senza Buccia). Obiad: San Carlo Crostini Dorati, Le Specialità di Beppe Vellutata di Zucca e Patate, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Multicereali, Uovo all'occhio di Bue, Esselunga Antipasto di Verdure in Olio di Oliva . Przekąski/Inne: Coop Yogurt Magro Greco alla Vaniglia, Mela. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi giuli.buche
|