Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2020
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 14,4 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
688 kcal
|
Tłusz: 25,15g | Białk: 52,86g | Węglo: 64,20g.
Śniadanie: Melón , Svelty Leche en Polvo, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino. Lunch: Café, Svelty Leche en Polvo, Coliflor, Consomé de Pollo, Espinacas, Salpicón. Obiad: Espinacas, Neptuno Mariscada. Przekąski/Inne: Jícama. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hoy_voy_a_cambiar!
|