|
J'ai acheté une balance électronique, ayant un balance à aiguille (celle pas cher 😂) je ne savais jamais vraiment combien je pesais exactement.
Je suis plutôt étonné mais bon le travail n'est pas fini !
|
59,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1511 kcal
|
Tłusz: 68,95g | Białk: 74,77g | Węglo: 149,63g.
Śniadanie: Canderel Sucrette Sucralose, Bellarom Chicorée Café au Lait. Lunch: Banane, Kania Vinaigrette Légère , Concombre (Pelé), Florette Laitue Iceberg, Férial Steack Hache 15%. Obiad: Chabrior Quatre Quarts Pur Beurre, St Hubert Beurre Demi Sel , Navarre Édulcorant, Lidl Yaourt Nature 0%, Baguette, Ciboulette, Primadonna Huile D'olive Vierge Extra D'espagne, Kania Vinaigrette Légère , Lidl Filet de Dinde, Salade Verte, Concombre (Pelé), Casino Haricots Beurre Surgelés. Przekąski/Inne: Solevita Jus de Pomme . więcej...
|
|
1541 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 25 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 3 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 32 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 18,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
Du coup, super bonne nouvelle : tu as perdu pendant les fêtes !!! 😊
07 sty 20 przez użytkownika: maya.frjenesuispas1numéro
|
Ouais ou sinon jai peut être juste ni grossi ni maigri lol 😅 Mais c'est cool quand même !
07 sty 20 przez użytkownika: AlexandraMlx
|
Tu étais à 60,3 avant les fêtes. Donc petite baisse malgré les bons petits plats. 😊
07 sty 20 przez użytkownika: maya.frjenesuispas1numéro
|
Oui mais vu que ma balance déconnait depuis le début je ne sais pas si j'étais vraiment à 60,3 ou pas ^^ maintenant que jai acheter une bonne balance yaura plus de soucis :)
07 sty 20 przez użytkownika: AlexandraMlx
|
Ah, oui. Tu étais peut-être à moins avant...
07 sty 20 przez użytkownika: maya.frjenesuispas1numéro
|
Bon la bonne nouvelle reste quand même que tu as moins de kilos à perdre que tu ne le pensais..😊
Tu mesures combien ?
07 sty 20 przez użytkownika: maya.frjenesuispas1numéro
|
07 sty 20 przez użytkownika: AlexandraMlx
|
Donc 10 environ à dégager ok 👍
08 sty 20 przez użytkownika: cacao-75-1
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AlexandraMlx
|