Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2020
|
64,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1722 kcal
|
Tłusz: 44,63g | Białk: 81,22g | Węglo: 241,37g.
Śniadanie: Caffè Espresso, Latte Scremato, Aro Croissant . Lunch: Mandarino, Esselunga Passato Di Verdure, Riso Bianco, Pfanni Purè di Patate in Fiocchi, Arrosto di Maiale. Obiad: Pizza al Prosciutto. więcej...
|
|
1914 kcal
|
Ćwiczenie:
Pięściarstwo - 50 minut, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Spanie - 6 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Apple Health - 9 godziny i 10 minut. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|