Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2020
|
59,9 kg
Do tej pory straciłeś: 28,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1895 kcal
|
Tłusz: 47,57g | Białk: 168,47g | Węglo: 225,95g.
Śniadanie: Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом, Ячка с Морковкой и Луком (Д) . Lunch: Волжский Пекарь Хлеб Бирюсинка, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Obiad: Фрутилад Фруктовый Батончик Абрикосовый, Волжский Пекарь Хлеб Бирюсинка, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Карат Сливочный Сыр Violette, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Большая Кружка Молоко 2,5%, Epica Simple Яблоко Тыква Злаки Лён, Сальников Пельмени Мини Отварные. Przekąski/Inne: Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Лакт Творог 2%. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|