Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2020
|
46,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1682 kcal
|
Tłusz: 63,52g | Białk: 183,82g | Węglo: 91,14g.
Śniadanie: Selex Riso Soffiato Biologico, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Lindt Lindor Extra Fondente 70% Cacao . Lunch: Nocciole, Rapa Cotta, Esselunga Zucca Cotta al Forno, Lenticchie Bollite, Dulano Petto di Pollo Precotto, Salmistrato, Tagliato a Fette Sottili. Obiad: Logrò Funghi Porcini Trifolati, Scarola Cotta (Aggiunta di Grasso in Cottura), Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Przekąski/Inne: Lindt Lindor Extra Fondente 70% Cacao , Kiwi, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mandorle, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|