Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2020
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
830 kcal
|
Tłusz: 33,30g | Białk: 30,70g | Węglo: 97,70g.
Śniadanie: Zonnatura Gebroken Lijnzaad, Gemengde Notenmix, Frambozen, Alpro Yoghurt - Natuur. Lunch: Tomatensoep zonder olie, Boni Veggie Worst Tomaat-Basilicum, Aldi Light Kaas Jong, Delhaize Hummus, Wasa Lichtgewicht. Obiad: Zoete Aardappel (zonder Schil, Gekookt), Zwarte Bonen, Palazzo Tomatenblokjes Natuur, Delhaize Wrap, Olijfolie, Rode Paprika, Kaas. Przekąski/Inne: Duyvis Crac A Nut Paprika, Groene Olijven, Monarc ABC Koekjes. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|