Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2020
|
76,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2350 kcal
|
Tłusz: 92,17g | Białk: 139,67g | Węglo: 227,98g.
Śniadanie: Isey Skyr Gebakken Appel, Bolletje Schuddebuikjes, Jumbo Magere Franse Kwark, Quaker Cruesli Cookies & Cream, Banaan. Lunch: Jumbo Luncheon Meat, Gebakken Ei, Jumbo Maaltijd Pita's Griekse Stijl. Obiad: Mayonaise, Rode Uien, AH Ijsbergsla, Kipfilet, Aviko Zoete Aardappel Frites. Przekąski/Inne: AH Musket Kransjes, Bolletje Schuddebuikjes, AH Witte Bollen, Jumbo Havermout Banaan, Jumbo Halfvolle Melk, Skippy Creamy, AH Biologisch Maiswafels. więcej...
|
|
848 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 1 godzina i 30 minut, Samsung Health - 22 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi FitTwinMom.24
|