Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2020
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
646 kcal
|
Tłusz: 19,94g | Białk: 48,64g | Węglo: 73,95g.
Śniadanie: Банан, Творог 5%. Lunch: Индейка Тушеная, Капуста Тушеная, Гречка Вареная. Obiad: Банан, Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. więcej...
|
|
1599 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|