|
88 cm abdômen
|
92 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2866 kcal
|
Tłusz: 44,78g | Białk: 243,29g | Węglo: 391,02g.
Śniadanie: Growth Supplements Albumina (14g), Banana Nanica, Itambé Leite em Pó Integral, Mais Fruta Açai, BRN Foods Isoprotein Foods, Growth Supplements Albumina (14g), Qualitá Uva sem Semente Crimson, Melancia, Banana Nanica. Lunch: SP Maizena, Bife de Fígado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Lacta Chocolate Ao Leite, Contra-filé Grelhado, Abóbora Cozida, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Friboi Carne Moída Patinho, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|