Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2013
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1470 kcal
|
Tłusz: 48,15g | Białk: 54,89g | Węglo: 196,79g.
Śniadanie: Spécial Flakes, Café, Lait, Nectar Multivitaminé de 12 Fruits. Obiad: frappé mac do, chèvre mac do, potatoes. więcej...
|
|
1783 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 30 minut, Spanie - 11 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|