Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2020
|
83,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1260 kcal
|
Tłusz: 50,15g | Białk: 55,05g | Węglo: 150,40g.
Śniadanie: Café au Lait, Café, Monoprix Beurre Doux, Banane, Auchan Biscottes. Lunch: Campagne de France Fromage Frais aux Fruits, Terrine de Poisson, Clémentines, Blanc de Poulet, Auchan Gratin de Choux-Fleurs . Obiad: Crème Fraîche Épaisse, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Herta Pâte Brisée, Carottes, Blédina Compote Pomme Kiwi Ananas. Przekąski/Inne: Ferrero Ferrero Rocher. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|