Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2020
|
88,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 13,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1867 kcal
|
Tłusz: 82,33g | Białk: 78,28g | Węglo: 212,75g.
Śniadanie: Rodzynki, Orzeszki Ziemne, Piratki z Szynki, Ser Bawarski Pleśniowy Blue, Chleb IG, Słonecznik Prażony, Olej Wyborny Rzepakowy, Pomidory Koktajlowe, Jajecznica, Sok Pomarańczowy. Lunch: Suszone Jabłko, Cukier, Masło, Kotwica Uszka z Grzybami. Przekąski/Inne: Pomarańcze, Chleb IG Żelek, Miód, Pilos Serek Wiejski 3% Tłuszczu, Magnum Almond. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|