Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2020
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1603 kcal
|
Tłusz: 61,82g | Białk: 126,03g | Węglo: 142,71g.
Śniadanie: Pêssegos, Porto Alegre Queijo Minas Padrão Light, Camponesa Leite Integral, Bolo de Frutas Caseiro, Ovo. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Obiad: Couve-Flor, Agovi Geleia de Mocotó, Porto Alegre Queijo Parmesão, Tirolez Creme de Ricota Light, Batata Baroa, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Nestlé Leite Ninho, Banana Prata, Bolo de Frutas Caseiro, Camponesa Leite Integral. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Luana Camila Ferreira
|