Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2020
|
65,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1030 kcal
|
Tłusz: 39,12g | Białk: 30,88g | Węglo: 141,43g.
Śniadanie: Pain Complet, Beurre, Fleury Michon Le Tranché Fin Torchon -25% de Sel, Daddy Sucre en Poudre, Maizena Maizena, Carrefour Framboises Congelées, Andros Compote Pomme Ananas, Oeuf (Entier), Banane. Lunch: Pomme, Compote, Auchan Compote de Pommes sans Sucre Ajouté, Carrefour Pâte Brisée, Auchan Emmental Râpé, Carrefour Fromage Blanc 0%, Butternut, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Obiad: Oeuf, Carrefour Poireaux en Rondelles , Carrefour Fromage Blanc 0%, Herta Tarte en Or Brisée, Huile d'Olive, Haricots Verts. Przekąski/Inne: Evian Eau Minérale Naturelle, Mandarine, Truffe au Chocolat, Snickers Mini Snickers. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|