|
Alhamdulillaah...perjalanan masih panjang..semoga progress semakin baik
|
122,4 kg
Do tej pory straciłeś: 13,6 kg.
Wciąż do stracenia: 62,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1130 kcal
|
Tłusz: 51,52g | Białk: 80,86g | Węglo: 89,67g.
Śniadanie: Chinese Baozi Steamed Bun, Fried Rice, Evolene Whey Protein. Lunch: Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk), Boiled Egg, Egg White, Raw Vegetable, Barco Coconut Cooking Oil, Fried Egg, Beef Meatballs. Obiad: Glico Frost Bite Strawberry Sundae. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|