Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2020
|
78,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1279 kcal
|
Tłusz: 44,88g | Białk: 84,50g | Węglo: 131,48g.
Śniadanie: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Green Ray Молодой Горошек Нежный, Natrol Omega-3 Fish Oil, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Bio Max Кефир 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное. Lunch: Мандарины, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Свекла Вареная, Магнит Банан, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Green Ray Молодой Горошек Нежный. Obiad: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Окей Манго, Green Ray Молодой Горошек Нежный, Помидоры, Магнит Апельсин, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Natrol Omega-3 Fish Oil, Творог (Обезжиренный), Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Домик в деревне Кефир 1%, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Татьяна Дер
|