Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2020
|
111,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 23,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2548 kcal
|
Tłusz: 85,69g | Białk: 172,97g | Węglo: 267,70g.
Śniadanie: Банан, Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша. Lunch: Мираторг Ростбиф Говяжий, Русское Море Горбуша Запеченная , Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Салат Оливье, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Вареные Макароны. Przekąski/Inne: Myprotein Сывороточный Протеин, Geneticlab Amylopectin, Snickers Батончик. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|