Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2020
|
120,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1404 kcal
|
Tłusz: 55,14g | Białk: 113,69g | Węglo: 114,00g.
Śniadanie: Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречневая Каша. Obiad: Коричневые Грибы , Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Простоквашино Кефир 3,2%, Активия Йогурт Питьевой со Злаками, Первый Вкус Творог Зерненый. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|