Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2020
|
69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 17,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1511 kcal
|
Tłusz: 59,32g | Białk: 78,89g | Węglo: 165,98g.
Śniadanie: Домик в деревне Молоко 3,2%, Рис. Lunch: Кролик Тушеный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Obiad: Finn Crisp Криспы Многозерновые, Fish House Сёмга Слабосолёная, Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью, Баба Маня Молоко 3,2%. Przekąski/Inne: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Круглый Год Сыр Российский, Бананы. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|