Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2020
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1233 kcal
|
Tłusz: 57,65g | Białk: 53,22g | Węglo: 124,69g.
Śniadanie: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Овсяноблин, Олейна Масло Растительное. Lunch: Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Каждый День Печень Трески по-Скандинавски, Суп Куриный с Картофелем. Obiad: Акконд Добрянка, Владимирский Стандарт Колбаса Полукопчёная Кремлёвская с Грудинкой, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, Лента Морковь по-Корейски, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Каша Дружба на Молоке. Przekąski/Inne: Сладкий Остров Драже Арахис в Молочном Шоколаде, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Бахетле Салат Крабовый без Заправки. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
|
|