Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2020
|
78,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1873 kcal
|
Tłusz: 83,63g | Białk: 60,81g | Węglo: 228,65g.
Śniadanie: Империя Пиццы Пицца Домашняя, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сладкий Красный Перец, Теремок Гречка с Рубленым Мясом. Obiad: Простоквашино Ряженка 4%, Каждый День Кекс Столичный , Кекс без Глазури или Начинки (не Шоколад), Сливочное Масло, Сыр Колбасный, Хлеб Черный, Ikea Брусничный Джем, Каравай Хлеб Английский, Перепелиное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры. Przekąski/Inne: Шоколад, Шоколад. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|