Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2020
|
52,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
970 kcal
|
Tłusz: 22,10g | Białk: 40,89g | Węglo: 159,30g.
Śniadanie: Главпродукт Клубника Протертая с Сахаром, Оливковое Масло (Первого Отжима), Ясно Солнышко Каша Овсяная Ассорти, Кофе. Lunch: Grow Food Рулет из Говядины с Яйцом, Перловка Отварная. Obiad: Помело, Мясной Рулет из Курицы или Индейки. Przekąski/Inne: Банан, Инжир, Кофе. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi natasha_shakhova
|