Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2020
|
78,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 14,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1969 kcal
|
Tłusz: 61,82g | Białk: 71,91g | Węglo: 131,29g.
Śniadanie: Творожная Запеканка, Грецкие Орехи, Бекон (Жареный). Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Жареное Яйцо, Салат из Свеклы с Сыром. Obiad: Kozel Rezany, Mak For Fit Макароны со Шпинатом , Яичный Белок, Salmon Land Лосось Атлантический Филе-Кусок Слабосоленый, Spaten Пиво Светлое Пастеризованное. Przekąski/Inne: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира), Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира). więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|