Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2020
|
47,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1189 kcal
|
Tłusz: 39,88g | Białk: 106,90g | Węglo: 113,91g.
Śniadanie: Anacardi, Lindt Lindor Extra Fondente 70% Cacao , Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Fagioli (senza Sale, Cotti, Bolliti), Scarola. Obiad: Milbona Skyrella, Noci Sgusciate, Carote, Cavolo Rosso. Przekąski/Inne: Selex Cioccolato Fondente Extra, Chiquita Banana, Mela, Mandorle. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|