Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2020
|
66,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1917 kcal
|
Tłusz: 72,76g | Białk: 101,92g | Węglo: 204,55g.
Śniadanie: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Дымов Колбаса Венето, Сваренное Вкрутую Яйцо, Greenfield Чай Чёрный, Meggle Мягкий Сыр Creme Blanche, Перекресток Чиабатта. Lunch: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Приготовленные Мидии, Запеченные или Жареные Креветки, Милка Печенье с Шоколадом. Obiad: Куриная Печень, Хлебодар Хлеб Урожайный, Bonape Чиабатта Классическая, Скумбрия Холодного Копчения, Куриный Суп Лапша, Horeca Select Миндаль Жареный, Виноград. Przekąski/Inne: Fanta Fanta, Fanta Fanta, Киндер Сюрприз, Milka Milk & Choc, Greenfield Чай Чёрный. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|