Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2020
|
94,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 14,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1552 kcal
|
Tłusz: 68,87g | Białk: 78,66g | Węglo: 147,37g.
Śniadanie: Мёд, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Вареная. Lunch: Капустный Салат, Лосось на Гриле, Рис Вареный, Сметана, На Парах Суп с Лососем. Obiad: Салат Овощной со Сметаной, Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Przekąski/Inne: Миндаль Миндаль, Фрутоняня Пюре из Яблок и Абрикосов. więcej...
|
Traci 4,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|