Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2020
|
55,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1535 kcal
|
Tłusz: 53,86g | Białk: 89,83g | Węglo: 186,59g.
Śniadanie: Виноград, Семена Льна, Творог 5%, Арахис Обжаренный с Солью, Кабачковая Икра, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Гречневая Каша, Капуста, Морковь, Свекла Вареная, Яблоко, Помидоры, Банан, Макароны из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо. Lunch: Грабли Мясо по-Французски. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|