Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2020
|
113,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 17,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2515 kcal
|
Tłusz: 91,92g | Białk: 202,36g | Węglo: 222,44g.
Śniadanie: Armada Sardinen in Sonnenblumenöl mit Zitrone, Äpfel, Granola Müsli Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz, Gekochtes Ei, Milch 1,5%. Lunch: Alpenmark Feiner Weichkäse mit Blauschimmel, Rote Zwiebeln, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Milfina Milch 1,5% Fett, Butter, Champignons, Hähnchenbrustfilet, Weißer Reis (Langkorn). Obiad: Landjunker Hähnchenbrustfilet , Gourmet Fruits de Mer Eismeer Garnelen. Przekąski/Inne: Multinorm Power Eiweiß Riegel Cheesecake-Geschmack. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gjallarhorn.
|